Selain Latihan Fisik, Timnas Indonesia U-17 Belajar Berlari dengan Benar
meningkatkan kemampuannya jelang bergulirnya Piala Dunia U-17 di Indonesia, akhir tahun ini. Para pemain yang saat ini menjalani pemusatan latihan di Jerman kembali menjalani latihan sebagai persiapan menghadapi ketatnya persaingan di turnamen kelompok umur tersebut.
Berbagai menu sudah dilahap oleh penggawa Merah Putih, termasuk latihan fisik yang melelahkan di di Sportwerk, Ochtrup, Selasa (3/10) pagi. Pelatih fisik tim U-17 Gilang Ramadhan mengatakan, latihan fisik yang dijalani oleh para pemain meliputi, latihan upper body dan diimbangi dengan latihan cardio.
"Hari ini tim latihan test fisik, mereka juga belajar melakukan lari secara benar, lalu latihan upper body agar strength-nya lebih kuat serta meningkatkan massa otot para pemain,” katanya dikutip dari PSSI.
Garuda Asia sudah berada di Jerman selama kurang lebih 17 hari, pemusatan latihan mereka akan berakhir tanggal 23 Oktober 2023. Dua laga uji coba melawan klub lokal Jerman juga telah dilakoni.
Satu kekalahan 0-1 melawan TSV Meerbusch U-17 dan satu kemenangan 1-0 saat jumpa SC Paderborn Youth mereka raih. Satu gol kemenangan itu dicetak oleh Nabil Asyura.
“Usai dua laga, fisik dan daya tahan tubuh mereka membaik, namun masih dan harus bisa lebih ditingkatkan lagi,” tambahnya.
0 Komentar